Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!
Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng - Thức uống


Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối


Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.


Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.


Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào đun sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.


Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.


Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.


Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.

  Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!  

Chúc bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống giải nhiệt sữa đậu xanh đồ ăn giải nhiệt thạch rau câu Món ngon mùa hè món giải khát

nướng bánh khoai mì Xôi man sua tuoi bò kho thái lan chiên tôm quấn phô mai gốc thit heo nau dau ngon cá kèo hoa quả dầm chua ngọt Thịt lợn Cách chọn lá dong và nguyên liệu gói Từ Rau củ đảo Ca com trứng hấp Banh cuốn những món bún ngon Món bún thang kỳ cách làm tôm xào ngô chè ngon mỳ thịt salad tôm tươi trộn thịt gối chè bí ngô giỏ trang trí xoi san ngon cach lam mon thit ga Tuyển kem dau Các quán đồ ăn vặt Hàn Quốc bau hap ca hoi thit ram thom ngon Nước Mỹ bông thiên lý xào mướp đắng Thịt Kho Tàu tôm kho cùi dừa Tôm kho cùi dừa bánh mochi goi ca keo Khám phá Cá chiên sốt nước mắm me cay mon kieu my sushi ngon cháo salad đậu rau củ pho tron Tôm chua măng tươi bánh cuon Cá chiên sữa bắp thơm ngon Tự làm sữa bắp siêu sườn sốt teriyaki tôm tẩm vừng chiên pha chế đồ uống bun ca tín kem đá Miền Trung hạt sen sÃƒÆ Ông cháo nấm và tôm cà phê bi quyet lam cha lua ngon cơm cuộn món Việt Nam cach muoi hanh cach lam ga xien que nuong cach lam xoi vi cơm gà banh mi kep ca ngu hop nuong hu tieu tron ngon phÃƒÆ cÃƒÆ gà nướng mật tất xinh thit lon cach lam chan ga chien gion bánh mì kẹp thịt gà xôi xiêm nấm hương tự làm mứt tự may trộn sa lát dưa hấu gà tiềm cách làm trà sữa dua chua kieu nhat ban Ba khía khoái kẹp khế hườm cá hồi ăn kèm mù tạt tôm khô Xéçª lam muoi tom tai nha ngãƒæ kem dua cách làm bánh xèo đặc sản miền trung bữa cơm ngày hè tương chấm lão hóa dinh dưỡng ẩm thực stress Món ngon miền đất võ Bình Định suon kho dua THỊT bánh dua cach lam ba roi kho tieu cach nuong ga lam banh mi kep mâm nghêu mì ý banh bo hap cream cheese buns làm bánh trung thu xuc xich banh bong lan phu si chay cà phê bánh tráng Rồng BAnh trung thu các món chiên ngon gà rang lá chanh cÃƒÆ kho